Raffaella Cappelli

Tutto è nato il giorno in cui ho sperimentato che stando nel corpo, prestando attenzione al respiro, potevo finalmente sentire la calma, il silenzio, nessuna resistenza, nessuno sforzo, solo essere. La mia ricerca è iniziata così.

Mi occupo di benessere e crescita personale da quasi 20 anni con l'obiettivo di aiutare le persone a trasformare i propri blocchi e riconoscere e liberare il proprio potenziale. Sono convinta che la perfezione sia lasciare brillare la propria unicità, perfetta imperfezione.

Utilizzo strumenti come il Metodo Grinberg, il Footwork Psicosomatico, la Lettura della Mappa del Piede insieme a tecniche creative come la Pittura Psicomagica, i Mandala e la Scrittura Creativa.

Al Custodisca insegno NIA, una disciplina olistica che unisce elementi di danza, arti marziali e Mindfulness. Nell'arco della lezione, la musica e l'alternarsi dei diversi movimenti, permette ai partecipanti di vivere un'esperienza, sia fisica che emotiva, rigenerante. Un'attività adatta a tutti che permette di stare nella gioia del corpo che si muove.